میزان ساعات کاری در سراسر جهان چقدر است
در دنیای امروز، مفهوم کار و زندگی در هم تنیده شده و ساعات کاری به یکی از معیارهای کلیدی برای سنجش کیفیت زندگی، بهرهوری اقتصادی و سلامت روان نیروی کار تبدیل شده است. اما آیا میدانستید که یک کارگر در مکزیک به طور میانگین بیش از ۴۰ ساعت در هفته کار میکند، در حالی که این رقم در آلمان به حدود ۲۵ ساعت میرسد؟ تفاوتهای چشمگیر در میزان اشتغال در کشورهای مختلف تنها به فرهنگ کاری یا قوانین محلی محدود نمیشود، بلکه ریشه در ساختارهای اقتصادی، ارزشهای اجتماعی و حتی سیاستهای حمایت از کارگران دارد. در این مقاله، با تکیه بر دادههای معتبر بینالمللی، به بررسی میانگین ساعات کاری در کشورهای گوناگون میپردازیم و آن را با میزان ساعات کاری در کشور خودمان مقایسه میکنیم.
میانگین ساعات کاری بر اساس کشور
ابتدا، بیایید به پنج کشور با بالاترین ساعات کاری و پنج کشور با پایینترین ساعات کاری نگاه کنیم.
کشورهای دارای بالاترین ساعات کاری
مکزیک (۲۱۹۳ ساعت در سال به ازای هر کارگر)
کاستاریکا (۲۱۴۹ ساعت در سال به ازای هر کارگر)
شیلی (۱۹۱۹ ساعت در سال به ازای هر کارگر)
یونان (۱۸۹۸ ساعت در سال به ازای هر کارگر)
اسرائیل (۱۸۷۷ ساعت در سال به ازای هر کارگر)
کشورهای دارای پایینترین ساعات کاری
اتریش (۱۴۳۲ ساعت در سال به ازای هر کارگر)
سوئد (۱۴۳۱ ساعت در سال به ازای هر کارگر)
نروژ (۱۴۰۷ ساعت در سال به ازای هر کارگر)
دانمارک (۱۳۷۹ ساعت در سال به ازای هر کارگر)
آلمان (۱۳۳۱ ساعت در سال به ازای هر کارگر)
میانگین ساعات کاری هفتگی بر اساس کشور
اما میانگین ساعات کاری هفتگی در هر کشور چگونه است؟ جدول زیر را مشاهده کنید.
از میان کشورهای ثبتشده در مطالعه مکزیک با ۴۲ ساعت در هفته، طولانیترین هفته کاری را داشت. بعد از آن کاستاریکا (۴۱ ساعت در هفته) قرار داشت.

- مکزیک ۴۲ ساعت در هفته
- کاستاریکا ۴۱ ساعت در هفته
- شیلی ۳۷ ساعت در هفته
- یونان ۳۶.۵ ساعت در هفته
- اسرائیل ۳۶ ساعت در هفته
کدام کشورها کوتاهترین ساعات کاری را دارند؟
در جدول زیر پنج کشور با کمترین میانگین ساعات کاری کلی آورده شده است:

- اتریش ۲۷.۵ ساعت در هفته
- سوئد ۲۷.۵ ساعت در هفته
- نروژ ۲۷ ساعت در هفته
- دانمارک ۲۶.۵ ساعت در هفته
- آلمان ۲۵.۵ ساعت در هفته
کارمندان در ایالات متحده به طور متوسط 34.5 ساعت کار میکنند.
همبستگی بسیار واضحی بین پنج کشور با هفتههای کاری کوتاهتر وجود دارد: همه آنها اروپایی هستند. در واقع، ۱۰ کشور برتری که در مجموعه داده گنجانده شدهاند و کارمندانشان کمترین ساعات کاری سالانه را دارند، همگی کشورهای اروپایی و دارای اقتصادی پررونق هستند.
در انتهای لیست آلمان قرار دارد که میانگین آن ۲۵.۵ ساعت در هفته است. یعنی ۱۶.۵ ساعت کمتر از مکزیک.
با توجه به اینکه هر یک از این کشورها دارای اقتصادی پررونق هستند، به راحتی میتوان پرسید که آیا آزمایشهای اخیر هفته کاری چهار روزه در این اعداد نقشی داشته است یا خیر. آزمایشهای هفته کاری چهار روزه اولین بار در پایان سال ۲۰۲۳ در آلمان آغاز شد و به زودی در سایر کشورهای اروپایی مورد توجه قرار گرفت. ایده پشت این مفهوم این است که کارمندان ۱۰۰٪ حقوق خود را حفظ میکنند اما ساعات خود را به ۸۰٪ کاهش میدهند در حالی که همچنان ۱۰۰٪ از مهارتهای خود را ارائه میدهند.
وضعیت ساعات کاری در ایران
بر اساس گزارشهای موجود، میانگین ساعات کاری در ایران به طور قابل توجهی بالاتر از میانگین جهانی و حتی بسیاری از کشورهای با بیشترین ساعات کاری است. قانون کار ایران حداکثر ساعات کاری استاندارد را ۴۴ ساعت در هفته تعیین کرده است. این رقم از کشور مکزیک (۴۲ ساعت) که به عنوان طولانیترین هفته کاری معرفی شده بود نیز فراتر میرود.
گزارش مرکز پژوهشهای مجلس ایران تأکید دارد که با وجود ساعات کاری طولانی، سرانه بهرهوری در ایران در مقایسه با سایر کشورها پایین است و بسیاری از کارشناسان این مسئله را نقطه ضعف اصلی اقتصاد ایران میدانند . این پدیده نشان میدهد که صرفاً افزایش ساعات کار، به معنای افزایش اثربخشی یا خروجی اقتصادی نیست.
به گزارش مؤسسه گالوپ، وقتی ساعات کاری کارمندان از ۴۵ ساعت در هفته بیشتر شود، خطر فرسودگی شغلی افزایش مییابد. نشانههای کار بیش از حد ممکن است در ابتدا همیشه آشکار نباشند، اما فرسودگی شغلی تهدیدی پنهان است که میتواند میلیونها ریال به شرکت شما ضرر بزند.
چرا کارفرمایان باید به ساعات کاری توجه کنند؟
یافتههای جدید گالوپ نشان میدهد که کارمندان اکنون اولویت بالاتری برای سلامت کلی خود و تعادل بین کار و زندگی قائل هستند. این موضوع به ویژه در میان نسلهای جوانتر بسیار مشهود است. ایران با میانگین حدود ۴4 ساعت کار در هفته در زمره کشورهایی با بالاترین ساعات کاری جهان قرار دارد، رقمی که حتی از مکزیک که در گزارش اصلی به عنوان رکورددار معرفی شده بود نیز فراتر میرود. این در حالی است که مطالعات داخلی و بینالمللی بر لزوم توجه به بهرهوری به جای تمرکز صرف بر کمیت ساعات کار تأکید دارند.
چالش فرسودگی شغلی و تعادل بین کار و زندگی، در مورد نیروی کار ایران با شدت بیشتری قابل تأمل است و کارفرمایان باید نسبت به تعداد ساعات کاری تیم خود هوشیار باشند. فرسودگی شغلی نه تنها بر کارمندان تأثیر میگذارد، بلکه میتواند پیامدهای پرهزینهای برای سازمان شما نیز داشته باشد. از کاهش بهرهوری گرفته تا افزایش خروج کارکنان.
بنابراین، از خود بپرسید: آیا کارمندان شما در معرض خطر فرسودگی شغلی هستند؟ یا آیا تعادل کار و زندگی را ارائه میدهید که بهترین عملکرد را از افرادتان به دست آورد؟
منابع
https://www.bamboohr.com/blog/working-hours-around-the-world-infographic
قانون کار ایران
اطلاعات سازمان بین المللی کار
نویسنده: سونیا جلالی